Yoga & Méditation

Le yoga est pour moi une rencontre avec notre être. Cette pratique, ou plutôt ce mode de vie, me guide, me soutient et me transforme depuis maintenant 12 ans. Que ce soit sur mon tapis ou en dehors, le yoga m'invite à faire face plus facilement à certaines tempêtes et à accueillir ce qui se présente à moi au quotidien. Il me procure un bienfait physique et mental immense !

C'est pourquoi, dès ma première pratique de yoga, j'ai su immédiatement que j'allais un jour enseigner pour aider les personnes qui m'entourent à ralentir, à se retrouver, à libérer les tensions accumulées, à ressentir, à respirer, à grandir, à évoluer, et bien plus encore !

J’ai finalement ouvert mon centre de yoga et bien-être en 2015 où les humains peuvent se retrouver, et se sentir soutenu dans leurs différents passages de leur vie. Mes enseignements et mon accompagnement à évoluer avec moi au courant des dernières années. J’ai souhaité me spécialiser auprès de la femme et ses transitions, mais le yoga, la pleine conscience et la méditation reste au centre de qui je suis et mes enseignements.