Reset & Renew
oser nourrir la femme
derrière la mère.
Pour les mères qui souhaites se retrouver,
respirer à nouveau et renaître à elle-même.
Reset and Renew, ce n’est pas juste un challenge.
C'est une véritable invitation à t’écouter et à te remettre au centre de ta vie.
Un espace pour prendre soin de toi, sans culpabilité. Pour apprendre à créer des moments sacrés. Pour cultiver une connexion avec ton corps, ton cœur et ton âme.
En 3 semaines, revisite ta façon de prendre soin de toi, en douceur et en simplicité, pour apporter une transformation durable.
Parce que te choisir un peu chaque jour, c’est retrouver ton équilibre.
Créer de l’espace pour toi – même dans un quotidien chargé
Reprendre contact avec ton corps et ton souffle
Transformer la culpabilité en douceur et en permission
Retrouver du plaisir à être simplement avec toi-même
À travers le mouvement, la respiration et des rituels de connexion ou d’introspection, chaque jour te rapprochera d’un bien-être profond.
Ce défi de 21 jours t’invite à:
C’est moi,
Dominique
Maman de 4 enfants, fondatrice de Studio Y, professeure de yoga & méditation, enseignante holistique, et bien plus. L’humain et le bien-être me font vibrer.
Depuis plusieurs années, j’accompagne la femme, à travers ses différentes saisons, à retrouver joie et légèreté.
Voir les femmes s’épanouir et se sentir bien, c’est ma passion.