RECONNEXION

Et si tu n'étais pas celle qu'on t'a appris à être ?

Tu connais ce sentiment ?

Ce moment, tard le soir, où la maison est enfin calme, où les rôles de mère, de conjointe, de professionnelle sont rangés au placard... et où tu te retrouves face au vide.

Tu as tout fait correctement. Tu as pris soin de tout le monde. Tu as coché toutes les cases. Mais à l'intérieur, c'est comme si une partie de toi était restée en apnée. Tu es devenue une experte pour anticiper les besoins des autres, mais tu es devenue une étrangère pour tes propres besoins.

Tu n'es pas fatiguée parce que tu en fais trop. Tu es épuisée parce que tu ne te sens plus.

Pendant des années, j'ai déroulé mon tapis de yoga, j'ai guidé des méditations et j'ai enseigné la puissance du souffle. Mais j'ai aussi vu, derrière les postures parfaites et les respirations guidées, des femmes qui, comme moi, cherchaient désespérément à revenir à elle.

J'ai vu comment, à force de tout porter — la famille, les projets, les attentes — on finit par se fragmenter, même au milieu d'une pratique de bien-être.